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"T O P" Atelier découverte

Techniques d'Optimisation du Potentiel "Préparation mentale"

  • Lieu de l'événement

Description du service

Découvrez la méthode TOP, son contenu, son intérêt, sa différence, ce qu’est « la boîte à outils TOP », comment la personnaliser pour mieux l’utiliser dans sa vie quotidienne (personnelle et professionnelle) en toute autonomie. Les TOP sont utilisables par tous, en toutes circonstances et partout grâce à ses procédés simples, brefs, efficaces, opérationnels et scientifiquement validés. OBJECTIFS A l’issue de cet atelier le participant sera capable de : - Comprendre la méthode, son contenu et ses intérêts dans la vie quotidienne - Découvrir l’intérêt de la respiration, de la relaxation, et la représentation mentale dans son quotidien - Découvrir comment se dynamiser, se réguler et s’apaiser avec la méthode TOP et gérer son énergie en fonction des contraintes environnementales et de ses objectifs - Découvrir les techniques à utiliser avant, pendant et après l’action MODULES - Acquérir les connaissances de base sur la méthode TOP - Optimiser ses ressources avec la méthode TOP PARTICIPANTS Groupe de 6 à 10 personnes Toute personne souhaitant mettre en œuvre dans son quotidien (coachs, formateurs, consultants, salaires, managers, DRH, techniciens, professions libérales et de santé, artisans, enseignants, étudiants, sportifs, artistes, …) DURÉE 2 Heures en présentiel PRE-REQUIS Aucun TARIFS 30 euros TTC / personne 30 euros HT (TVA en sus) / personne PME/Formateurs/coachs/associations/ Salariés d’entreprises (+ 250 personnes)


Coordonnées

0630032625

topacupression@gmail.com