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Prévenir la douleur

Accompagnement individuel

 

Techniques d'acupressions thaïes

"Libérer votre potentiel physique"

Description du service

Les muscles sont les premiers à subir les conséquences de notre stress et des agressions extérieures par le sport, les positions adoptées quotidiennement, le temps qu’il fait dehors et qui peut nous crisper littéralement… Pour prendre soin de notre corps et soulager notre masse musculaire, un protocole de 30 minutes, est élaboré sur chaise ou au sol, dans le but d’apaiser les lourdeurs concentrées dans le dos, le cou, les bras et les tensions anormales, gênantes des muscles du bas du dos, des hanches, des jambes, des cuisses et des mollets. Ces techniques s’appliquent strictement sur les vêtements. Elles vont servir à atténuer cette sensation de dureté, de rigidité, de tensions comme les douleurs, sans portée thérapeutique.

Objectifs

Cet accompagnement individuel, unique et personnalisé a pour but de renforcer la capacité de travail de chaque muscle sollicité et stimuler les fibres nerveuses pour une meilleur détente et récupération musculaire. Les fibres musculaires deviendront plus résistantes, plus élastiques et plus toniques, offrant une meilleure vitalité au corps dans sa globalité.

Bienfaits

Sur le Plan Physique
- Stimuler le système nerveux, la circulation sanguine et lymphatique.

- Améliorer l’élasticité et la résistance des tissus musculaires,

- Accroître la mobilité osseuse,

- Apaiser les troubles musculosquelettiques sans gravité,

- Réduire les douleurs et les tensions musculaires chroniques,

- Amener au lâcher prise,

- Calmer le mental,

- Équilibrer le corps et l'esprit. sur le plan mental

Contre-indications

Hypertension artérielle, Maladies cardio-vasculaires en phase active, Ostéoporose et autres maladies dégénératives graves des tissus osseux, Diabète, Maladies contagieuses, Sclérose en plaque, Cancer (sauf avis médical écrit), Fièvre, Absorption d'Alcool et de drogue, Médicaments, Troubles psychologiques.

 

Prérequis

Consulter les contre-indication

Pratique

​Acupressions thaïes :

La pratique s'adapte à la situation, à l'objectif comme au pratiquant. Elle peut s'effectuer en position assise ou allongée.

Sans huile / au sol sur futon / sur sujet habillé / pression appuyée

 

Participants

Accompagnement individuel
Groupe de 6 à 10 personnes lors de l'événement

Toute personne souhaitant retrouver dynamisme, tonicité, vitalité, équilibre, relâchement et légèreté dans son quotidienne personnel ou professionnel. (coachs, formateurs, consultants, salariés, managers, techniciens, professions libérales et de santé, artisans, enseignants, étudiants, sportifs, artistes, ...)

Durée

30 minutes/personne

 

Date & lieu

Nous contacter pour établir un devis ou proposer une date et un lieu d'exercice

 

Tarifs

Accompagnement individuel

Groupe de 6 à 10 personnes lors de l'événement

40 €uros TTC / personne

​40 €uros HT / personne - (Tva en sus)

Pour les PME/Formateurs/coachs/associations/ Salariés d’entreprises (+ 250 personnes)

​Chez le client
Accompagnement offert à l'’organisateur d’une séance privée de plus de 6 personnes à son domicile

Coordonnées

0630032625

topacupression@gmail.com

Partenaires

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