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T-O-P

Pratiques dirigées

Techniques d'Optimisation du Potentiel

( Méthode de préparation mentale créée par le docteur Edith Perreault-Pierre )

Description du service

Après avoir suivi la journée Initiation ou bien suivi la formation initiale, il vous sera possible de parfaire votre technicité TOP, approfondir vos connaissances, revoir le contenu de la formation suivie, élargir votre « la boîte à outils TOP », en la personnalisant pour mieux l’utiliser dans sa vie quotidienne personnelle et professionnelle en toute autonomie. Les TOP sont utilisables par tous, en toutes circonstances et partout grâce à ses procédés simples, brefs, efficaces, opérationnels et scientifiquement validés à condition de les pratiquer régulièrement.

Objectifs

A l’issue de cet atelier de pratique dirigée le participant sera capable de :

- Comprendre la méthode avec plus de finesse

- Revoir les procédés et le contenu pour mieux l’intégrer dans la vie quotidienne en fonction de ses objectifs

- Approfondir l’intérêt de la respiration, la représentation mentale et de la relaxation

- Se rappeler comment mettre en pratique les techniques pour se dynamiser, se réguler et s’apaiser avec la méthode TOP et gérer son énergie en fonction des contraintes environnementales et de ses objectifs, avant, pendant et après l’action .

Modules

- Mettre en pratique vos cas concrets avec votre accompagnement théorique

- Optimiser vos ressources avec la méthode TOP

Participants

- Groupe de 6 à 10 personnes

- Toute personne souhaitant mettre en œuvre dans son quotidien (coachs, formateurs, consultants, salaires, managers, DRH, techniciens, professions libérales et de santé, artisans, enseignants, étudiants, sportifs, artistes, …)

Prérequis

Les participants doivent avoir suivi la "Journée initiation TOP" et la "Formation Initiale TOP"

Pratique

La pratique s'adapte au lieu, à l'événement. Elle peut s'effectuer en position assise, allongée ou bien debout en fonction de la situation et de la demande des apprenants.

Outils pédagogiques et techniques mis en œuvre

L'atelier pratiques dirigées en TOP est basée sur les principes de la pédagogie active :

- Fondamentaux théoriques nécessaires à la compréhension et à l’utilisation des techniques ;

- Illustrations des concepts et techniques par diverses approches (vidéos, cas concrets…) analysées par les stagiaires avec un retour du formateur ;

- Expérimentations et entraînements commentés ;

- Partage sur des situations vécues pour intégration dans son quotidien ;

- Travail personnel et entraînements proposés par le formateur ;

- Documents (fiches techniques…) en version informatisée ;

- Documents audios pour l’entraînement personnel des stagiaires

Évaluation

- Tout au long de la formation, l’implication des participants lors des exercices et mises en situations est évaluée et débriefée ;

- Évaluation orale et quiz : compréhension de la méthode et de la mise en œuvre des techniques dans sa vie quotidienne (professionnelle et personnelle) pendant la formation en présentiel ;

- Présence obligatoire lors de la journée en présentiel.

- Une attestation sera délivrée aux stagiaires ayant satisfait aux exigences ci-dessus.

- Chaque module fait l’objet d’un débriefing avec le formateur, l’ensemble du parcours fait l’objet d'un retour d'expérience comme d'une évaluation de la présentation

Le formateur

L intervenant sur cette formation est un Praticien certifié, partenaire Coévolution. qui est supervisé tous les ans par les responsables pédagogiques de Coévolution.

Durée

2 Heures en présentiel

 

Date & lieu

Nous contacter

Tarifs

50 euros TTC / personne

50 euros HT / personne (TVA en sus)

PME/Formateurs/coachs/associations/ Salariés d’entreprises (+ 250 personnes)

Coordonnées

0630032625

topacupression@gmail.com

Partenaire

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