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Sport & Performance

Accompagnement individuel

 

Techniques d'acupressions thaïes

"Maximisez vos compétences"

Description du service

En plus des avantages psychologiques et physiologiques, ce protocole de 30 minutes, sur matelas au sol, se pratiquant sur les vêtements est un savant mélange d’étirements, mobilisations, d’acupressions, sans portée thérapeutique associée à des techniques de respiration. Cet accompagnement individuel, structuré et personnalisé est le fruit d’expériences réalisés lors d’évènements internationaux de danse à deux, de courses à pied longues distances et de stages d’arts martiaux. Cette pratique est efficace et facile à mettre en place en tous lieux et toutes circonstances pour réaliser ses objectifs.

Objectifs

Cet accompagnement personnalisé spécifique a pour but d’agir avant, pendant et après la réalisation de l’objectif à atteindre soit en dynamisant, soit en régulant, soit en apaisant votre physique et votre mental. Les mouvements judicieusement choisis libèreront les lignes musculo tendineuses pour faire circuler harmonieusement votre énergie et tirer pleinement profit de votre potentiel le moment venu.

Bienfaits

Sur le Plan Physique
- Stimuler le système nerveux, la circulation sanguine et lymphatique.

- Améliorer l’élasticité et la résistance des tissus musculaires,

- Accroître la mobilité osseuse,

- Apaiser les troubles musculosquelettiques sans gravité,

- Réduire les douleurs et les tensions musculaires chroniques,

- Amener au lâcher prise,

- Calmer le mental,

- Équilibrer le corps et l'esprit. sur le plan mental

Contre-indications

Hypertension artérielle, Maladies cardio-vasculaires en phase active, Ostéoporose et autres maladies dégénératives graves des tissus osseux, Diabète, Maladies contagieuses, Sclérose en plaque, Cancer (sauf avis médical écrit), Fièvre, Absorption d'Alcool et de drogue, Médicaments, Troubles psychologiques.

 

Prérequis

Consulter les contre-indication

Pratique

​Acupressions thaïes :

La pratique s'adapte à la situation, à l'objectif comme au pratiquant. Elle peut s'effectuer en position assise ou allongée.

Sans huile / au sol sur futon / sur sujet habillé / pression appuyée

 

Participants

Accompagnement individuel
Groupe de 6 à 10 personnes lors de l'événement

Toute personne souhaitant retrouver dynamisme, tonicité, vitalité, équilibre, relâchement et légèreté à la suite de son activité sportive quotidienne personnel ou professionnel. Un plus à proposer aux adhérents de club sportif avant, pendant et aprés la pratique, la compétition par les coachs, les  les entraîneurs, les formateurs, ...

Durée

30 minutes/personne

 

Date & lieu

Nous contacter pour établir un devis ou proposer une date et un lieu d'exercice

 

Tarifs

Accompagnement individuel

Groupe de 6 à 10 personnes lors de l'événement

40 euros TTC / personne

​40 euros HT / personne - (Tva en sus)

PME/Formateurs/coachs/associations/ Salariés d’entreprises (+ 250 personnes)

​Chez le client
Accompagnement offert à l'’organisateur d’une séance privée de plus de 6 personnes à votre domicile

Coordonnées

0630032625

topacupression@gmail.com

Partenaires

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